Необходимы советы и ваш личный опыт для молодой мамы😄 в интернете, как всегда, информации перебор. Поэтому: что точно МОЖНО и точно НЕЛЬЗЯ кушать маме при грудном вскармливании?)) и в каком виде (варёное, тушёное, свежее)? Кому не лень, напишите, пожалуйста)) ps: индивидуальная непереносимость не в счёт.
Все можно кушать. Явные аллергены начинать потихоньку и смотреть реакцию. У ребёнка от вашего питания максимум может быть аллергия. А колики и прочие проблемы с животом от незрелости жкт и никак не связаны с вами
Все ела. Реально все )) не было реакции. Были так называемые колики неделю , с питанием не связывала
Запрещенных продуктов для всех не бывает. Не рекомендуется первый месяц жирное, жареное, откровенную химозу и консерванты из-за проницаемости молочных желез. Точно приточно нельзя наркотики) остальное пробуйте и следите за реакцией.
Я с первый сыном одними супчиками жидкими питалась, а со вторым ела все) начинать по чуть-чуть, если нет реакции к малыша, то есть побольше и все) единственное ограничение алкоголь конечно же!
Я бы ещё посоветовала быть осторожнее с продуктами, вызывающими газообразование (бобовые, арбуз, огурцы). У моего ребёнка была реакция на такие продукты.
я ела всё на пару, например котлеты на пару или в духовке. Мясо, курицу тоже в духовке запекала, либо тушила. Короче ничего жареного. Не ела хлеб, всякие булки, в общем никаких дрожжей. Из сладкого ела зефир, печенье, пастилу, яблоки запечённые. Ну и понятное дело, без майонеза, кетчупа, и другой химии. Никаких аллергенов, и газообразующих продуктов. Коликов не было у дочери ни разу, считаю что это потому что я питалась нормально. Хотя, бывает мамочки кушают всё подряд, дети орут, и мамочки считают ачётакова это у всех так🤷🏽♀️ в общем тут вам самой лучше смотреть на состояние ребёнка , и из этого исходить. Кто то наоборот тоже всё ест, а детям хоть бы что
Согласна полностью☝️тоже нет коликов. Я на правильном питании. Мучное вообще не ем, от него тоже газы. Но ем много молочки. Творог каждый день по два раза🤭может, поэтому волосы не выпадают пока🙄первый месяц все на пару и тушеное ела, сейчас уже и жареное немного. Из сладкого сухофрукты. Конфетку одну съела на днях все в норме. Ещё от такой диеты бонус-фигура в норму быстро приходит. За месяц скинула все, что набрала в беременность😉😁
я тоже быстро похудела на таком питании 😅 потом конечно ела всё уже, но месяцев после 7 наверное… а после года могла и пива безалкогольного выпить 🤪
Все можно,почитайте ,как мамы питаются в Европе там ,как родили разрешено все
Оба раза ела абсолютно все с самого рд! Питание мамы должно быть полноценным и сбалансированным, а не на грудке с гречкой сидеть
Ела абсолютно все, кроме грибов и алкоголя, на грибы аллергия у ребенка проявилась. Шоколад после месяца, цитрусы с 4 мес.
Ела все, ну, кроме жести всякой, которую в принципе не стоит есть, не только кормящей
Сидела на бульонах, чае со сгущёнкой, грецких орехах, сушках. Вот честно, дура дурой. Надо было есть нормально и все, в пределах разумного
Все кушать, аллергенны (шоколад, цитрусовые и тд) вводить потихоньку и смотреть на реакцию малыша
psycholog_zdes·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ела все, ну, кроме жести всякой, которую в принципе не стоит есть, не только кормящей
Елена·
Сидела на бульонах, чае со сгущёнкой, грецких орехах, сушках. Вот честно, дура дурой. Надо было есть нормально и все, в пределах разумного