ссылка
Мой пост по лактостазу.

👆🏻пост в принципе суть описали
Ещё добавлю, что раз случаются лактостазы - нужно искать причину (организация ГВ, прикладывание)

Помощь:
Лимфодренажный массаж
Приложить ребёнка/сцедить
Холод на область уплотнений на 7-10 мин
И так до разрешения лактостаза
Обычно занимает сутки

Если сами не справляетесь - вызовите консультанта по ГВ помочь

Ребёнок 3 недели - лактация ещё полностью не наладилась, поэтому застои могут случаться, так же они бывают от неправильного прикладывания ребёнка к груди - посмотрите информацию в интернете, грубо говоря «инструкцию», так же могут помочь консультанты по ГВ.
Что делать, если это произошло. Если только началось - то прикладывать ребёнка таким образом, чтоб подбородок был направлен в сторону застоя, шишки. Прикладывать чаще, сцеживать эту грудь. К шишечки прикладывать холод (не до крайности, не вот прямо лёд), разминать и сцеживать. Мне очень помог «траумель», наносила на область застоя. В среднем на один застой уходили сутки, непрерывного сцеживание, прикладывания, холодный компресс, траумель. Сейчас вспоминаю и вздрагиваю. Не паникуйте, главное (хотя сама очень переживала тогда). Если понимаете, что не справляетесь, и если поднимается температура - поищите консультанта по ГВ - здесь в поиске или в интернете, могут приехать на дом, помочь или в клинике примут.

К хирургу сходить если температура поднимается то бегом

Регулярно сцеживать больное место и потом холод прикладывать

Капустные листы мне очень помогли,почитайте в инете как прикладывать