И снова доброе утро 😀 Сегодня каша ,для всех тех кто переживал ,что я ем мучное и хочу похудеть 😄
И снова доброе утро 😀
Сегодня каша ,для всех тех кто переживал ,что я ем мучное и хочу похудеть 😄
Завтрак на 385 ккал.
И снова доброе утро 😀
Сегодня каша ,для всех тех кто переживал ,что я ем мучное и хочу похудеть 😄
Завтрак на 385 ккал.
♡·
Хоть убей не могу каши есть по утрам😭 , меня после них рвет почему то .
Хадиджа❤️··
Я всегда любила каши. Каждый день тоже не люблю конечно,но иногда хорошо идут 😄
♡·
Мой завтрак на данный момент, это ломтик хлеба и масла , и сладкий чай 🤣
Хадиджа❤️··
ну ты в любом случае наберёшь ,ты же беременна 😂
А так конечно да ,лучше мучное убрать по возможности . Но если тебе от него хорошо ,как убрать 🦦😂
Хадиджа❤️··
@sabina1993, две токсикозницы🦦
Хадиджа❤️··
@sabina1993, надейся 🦦
Amina·
Постарайтесь сделать акцент на гречку без молока, замените растительным :) и вкусно и больше шансов похудеть :)
Хадиджа❤️··
Каша тоже у меня без молока .
Я не добавляю вообще молоко . Побольше топленого масла и все . Ну это детям ,себе меньше кладу масла 😄
А гречку дааа,я очень люблю . В любом виде . Дети не очень . Как раз утром думала над гречкой и овсянкой😂
Ovaamina·
Многодетная мама (5 детей)
А углеводы считаешь?
Хадиджа❤️··
Да,все вбиваю в фатсикрет.
Ну я прям особо не парюсь. Потому что мне не много нужно скинуть,плюс я тренируюсь ещё и никуда не спешу 😄
Женя·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Проблема в том что после каши уже через 2 часа снова хочется есть. А жиро-белковый завтрак (яичница, орехи, масло, авокадо) насыщают надолго)
Хадиджа❤️··
Да ,после авокадо чувство сытости остаётся надолго . Но каждый день его есть не хочется .
Заира·
Они просто не понимают КБЖУ и что лаваш считается диетическим продуктом 🥲
Хадиджа❤️··
🥲🥲🥲
sabisha·
Мама дочки-младенца
А что за там кофе?Я тож на пп)
Хадиджа❤️··
Варёный . Добавила немного кокосового молока
Momimi Biba ·
Мама двоих (3 года, 4 года)
У вас есть да газ Хадишка ? 🦦у нас нет с утра👹
Хадиджа❤️··
Да . Правда ,что то заметила сейчас ,что меньше обычного . Но есть
♥️··
У нас нету сегодня, правда я не С Махачкалы🤣
Momimi Biba ··
Мама двоих (3 года, 4 года)
мы тоже ни с Махачкалы 🦦