Девочки, подскажите пожалуйста, как рассчитать правильно какую дозировку вит. Д пить. Анализы пришли, у меня 33 у мужа 38. Это же маловато. На нижней границе. У детей 78 и 82. Им профилактическую дозу давать. А нам не могу сообразить как.