Мне вот интересно ,обруч (хулахуп) помогает убрать живот?
Помогает убрать бока и живот подтягивает, но это очень больно. Я вся в синяках ходила, бока болели, он бьёт очень в момент вращения. Лучше обычные упражнения или с резинкой.