Девочки, делюсь своим лайфхаком в готовке😊 недорого, быстро и сердито😂 может, кто уже готовил такое, я тоже готовила запеканки, но это немного другая версия для меня) вопрос времени только в чистке+нарезке овощей (мин 20-30) а потом это блюдо готовит себя само в духовке👍👍
Главное, что все едят, в том числе ребенок, он любит запечённые овощи и мясо)
Что надо:
-картошка,
-лук,
-морковь,
-кабачек,
-сладкий перец,
-помидор,
-бёдра куринные,
-для маринада мяса соевый соус, приправа 10 овощей, мёд. p.s. Это всё не очень полезно для ребёнка, но так как блюдо будет запекаться полтора-два часа и мясо даю ребёнку без кожи, то можно и ему😊

Сначало мясо. Помыла, обрезала, что не нравится, смешала с соевым, мёдом и приправками. Всё, мясо отдыхает, готовиться к парилке😂Овощи почистила, помыла, порезала. Этот раз я резала крупными кусочками, так как прошлый раз овощи получились очень прям мягкими☺️ Выложила слоями, сверху мясо и помидор. Так сок будет стекать к овощам и они будут очень вкусными. Сверху накрыть фольгой или пергаментом. Та в принципе можно и в рукаве это всё запекать. Всё🙌 поставила в духовку на 1,20 и поставила таймер на телефон (а то могу забыть😂). Потом проверила, если мясо готовое, то снимаю фольгу, поливаю мясо юшкой и в духовку. Так несколько раз, чтоб мясо корочкой взялось. И готово🤪💓 нам в семье очень нравится. Приятного аппетита😋

#рецепт#