#тестируем_дримлакт
Девченки всем привет. Я тут попала на участие в тестировании продукции "Дримлакт". У меня были проблемы с засыпанием и также мне сложно было уснуть после ночных просыпаний к ребёнку. Могла вертеться несколько часов, в итоге утром чувствовала себя разбитой и раздражённой. После пока не долгого приёма Дримлакт, качество сна улучшилось. Засыпать для меня не проблема, как и просыпаться ночью(к дочке) и утром . Чувствую себя отдахнувшей и полной сил. Вообщем рекомендую.
Также со мной тестировала моя старшая дочь. Но об этом следующий пост.
Комментариев ещё никто не написал.
Кортизол и сон: почему вы просыпаетесь ночью и что делать
🌚ПРОСЫПАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ НОЧЬЮ?
⠀
И речь не о кошмарах…
⠀
⚡️А поговорим мы про КОРТИЗОЛ И СОН
⠀
Просыпаетесь ли вы ночью, чтобы сходить в туалет?
⠀
Если да, то это повод задуматься о качестве своего сна, а также важный сигнал снижения уровня эстрогенов и проблем с тазовым дном.
⠀
🤓 Итак, кортизол — это один гормонов ночи, не только участвующий в развитии реакции на стресс, но и регулирующий углеводный обмен организма, провоцирующий инсулинорезистентность.
⠀
В норме у здорового человека уровень кортизо...
Как накормить активного ребенка? Советы мамы
"Голодные дети едят, вот вам мой совет, и не страдайте херней" - пишут тут многие
Продолжение моего вчерашнего полезного поста про воспитание, который получил огромный просто отклик, на меня вчера подписались 150 человек 😄. Я обещала делиться еще полезностями. И поэтому разберу сегодня еще одну проблему - питание, или точнее, ребёнок, который не ест.
С аргументом в заголовке я сталкивалась много раз, а сейчас расскажу, почему он не работает.
И тут тоже сразу, девы. Пост для тех мам, у кото...
Выкидыш и смс Тутанкову: Что случилось с Любой и Гришей?
🪩 Глава 38. Валентность.
Я отвернулась.
От врача.
И от Марии Львовны.
Сжала губы.
Защипало в носу.
Всё повторялось!
Боль. Кровь.
Я снова теряла ребенка?
Похолодело в теле.
Я начала ощущать, как немеют руки. Что сердце заходится. Пропасть в груди. И резкую головную боль. Вспотела.
Вся.
Хотя в больничных коридорах было холодно.
Страшно.
Мне страшно!
Я цеплялась пальцами за ледяные железки каталки. И ловила воздух ртом.
Боли в животе усиливались.
- А на каком сроке и как можно проверить, от ...
Что скрывают мамы? 10 вещей, о которых они молчат
10 вещей, о которых нам не рассказывают наши мамы
Ни одна мама не расскажет вам об этом, но над этим стоит задуматься и это стоит знать каждому из нас:
1. Ты заставлял ее плакать… много раз.
Она заплакала, когда поняла, что беременна. Она заплакала, когда дала тебе жизнь. Она заплакала, когда впервые взяла тебя на руки. Она плакала от счастья. Плакала от страха. Плакала от беспокойства. Она плакала от избытка чувств. Она чувствовала твою боль и твое счастье и делила это с тобой, осознавал ты эт...
Супер-статья про мое ненавистное «договариваться»
Типичные ошибки родителей в попытках договориться с ребенком, а на самом деле переложить на него ответственность, которую он не может нести.
Катерина Мурашова
Как договориться с ребенком
Три коротких истории из моей практики, ничем вроде бы между собой не связанные.
История первая
Лерочка — умненькая, симпатичная, из хорошей семьи. Скоро Лерочке исполнится три года.
Родители и бабушки с дедушками просто в отчаянии. Вот уже полгода у Лерочк...