Через какое время после родов вы начали заниматься спортом? Мне врач разрешил (2,5 месяца спустя), силы вроде есть, но все равно тяжело начинать все заново 😅
Блин, я бы с радостью, если вдруг все таки станет полегче, то ближе к зиме начну, вроде по гинекологии асе нормально, но пока только руки качаю, 7 кг по квартире каждые 1:20, потом ещё на статику работаю, держу этот вес😱😅