Вчера вечером начался новый цикл. ПМС в этот раз прям жесткий. Спину тянуло за 3 дня, вчера живот сильно болел. Ну нервишки шалят тоже дня 3 уже.
В этом цикле хочу ввести витамин Е и магний. Сейчас принимаю фольку 800 мг, вит. Д3 1000МЕ, омегу 3, вит. С (порошок) по 500 мг, йодомарин 200.
Пропила железо в течении 3 месяцев. Через 2 недели надо сдать анализы, посмотреть как там ферритин.
Еще хочу попробовать коллаген, при недостатке белка. Но пока не решила, думаю.
Мужу тоже даю фольку, вит. Д, ещё у него селен курсом. Он считает это всё ерундой, но пьет чтоб меня успокоить.
Еще в инсте прохожу марафон - живот. Для живота и шва после КС, поздновато конечно(12 лет прошло) но надеюсь расшевелить спайки в малом тазу, потянуть их хоть немного.
Вот как-то так продолжаем планировать, уже даже не считаю сколько по времени. Настроение отвратное, ведь уже привыкнуть можно, что не получается и забить, но нет всё равно откуда то эта вера в чудеса вылазит и каждый раз выть хочется от безысходности. В этот раз сделала 2 теста на 8 и 10 дпо, и то потому что дома лежали запасы 🤦.
Всем здоровья и терпения ✌️.