Я якось слухала психолога, яка в дещо схожій ситуації з Вашою сказала приблизно таке:
наша проблема в тому, що нас вчать тому, що ми в житті робимо помилки. Наш мозок починає починає шукати виправдання для наших попередніх дій, інакше ж вийде начебто ми помилилися! А якщо ми помилилися, то це аяйяй! Що люди скажуть! Мене ж посварять!
Тобто замість того, щоб взяти красиве, але незручне взуття і не віднести вже після першого походу до магазину, ми ще його зберігаємо в шафі, бо ми ж зробили ВИБІР! Ми що, виявляється, помилилися?! Ні,
! Я ж доросла жінка! Я ж мудра, я ж розумна!
І продовжуємо до життю тримати в шафі це взуття, яке на не потрібно, а тільки займає місце. А ми могли його продати/обміняти і щось отримати натомість!

З чоловіками складніше. Тут і нав‘язані соціумом переконання. Тут і емоції і сподівання.

Але це просто пара взуття, яке вже Вам не підходить. І не має жодного стосунку до Вас сьогодні.

Щодо відчуття самотності… давайте чесно: Ви себе почували НЕсамотньою з цією людиною останній рік?

Дайте собі відповідь: в чому реально сенс Вашого життя? В шлюбі? Саме в цьому шлюбі чи щасливому шлюбі? Саме з цією людиною яи тією, якою Ви б хотіли, щоб був Ваш чоловік, але не є і головне не хоче бути?

Ви справитеся.

Є давній-давній вірш:
Чтоб мудро жизнь прожить,
Знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала.
Ты лучше голодай, чем что попало ешь
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

А у Вас троє дітей. Це точно не «хто не попадя». А можливо і поруч звільниться місце для того самого для нової Вас.

Сил Вам і мудрості. І любові до СЕБЕ. Багато любові.

Отличным было бы обратиться к психологу и получить профессиональную поддержку и помощь в проживании такого этапа жизни. Это главная рекомендация.
А пока позволяйте себе испытывать все чувства, что приходят, это очень важно.
Любая подобная перемена - это так называемый период траура, прежней жизнью жить уже не получается, а новая ещё не наступила.
Главное - будьте максимально бережны к себе, пожалуйста.
Слушайте и, по возможности, удовлетворяйте все свои потребности..старайтесь нормально спать, есть, общайтесь по силам и просите поддержки и помощи у всех, у кого сможете, не замыкайтесь.
Попросите Вашего врача (или самостоятельно, если разбираетесь) подобрать Вам мягкие травные успокоительные и поддерживающийся комплекс витаминов..совершайте хоть маленький и короткий, но ежедневный ритуал, который вам приятен и позволяет ощущать тепло, комфорт и момент ‘сейчас’..например, кофе из красивой чашки, пару страниц какой-то любимой книги, прогулка перед сном и так далее.

Разрешите себе проживать это и, ещё раз, обязательно просите поддержки.

Рекомендую почитать в Инстаграме @vokina , про проживание траура (не когда кто-то умер, а как психологический термин и процесс).

И хочу сказать, что да, это безусловно очень тяжело, но держите в голове то, что всё не просто так, что Жизнь приготовила Вам нечто очень хорошее впереди, обязательно!
Мои родители развелись, когда мне было 6. Много было всего… но сквозь годы, сейчас я очень благодарна Судьбе за то, что так всё сложилось. Все вместе мы точно не были бы счастливы. Но по отдельности, к нынешнему моменту, наши жизни сложились, слава Богу, оптимально хорошо.
Пути Господни неисповедимы. Держитесь. Обнимаю Вас и верю в то, что Вы обязательно справитесь и Ваша новая жизнь будет во сто крат лучше старой💜

Разве смысл жизни заключается в мужчине? Мир такой интересный и безграничен ) у вас все впереди. Не стоит унывать из-за таких мелочей )

не хочу писать умных иразумных вещей.... вы плачьте а я вас обниму!
находите смысл и утешение в детях.... и помните развод не приговор