Диастаз. У кого через сколько после родов закрылся? Какие упражнения делали? После первых не помню…
Диастаз. У кого через сколько после родов закрылся? Какие упражнения делали? После первых не помню вот через сколько, а аот после вторых… 1,5 см никак не закроется(
Victoria ·
Мама дочки-младенца
до сих пор 1,5 см. с месяца после родов упражнения делаю, с тпенером и никак
InnaPol··
Мама двоих (младенец)
А какие упражнения? У меня так-то живот плоский уже ( сама не верю) , но вот этот диастаз…. Наклоняюсь и не держит мышца((
Victoria ··
Мама дочки-младенца
в интернете много. примерно то же и делаю, но увы
Светлана·
Везет что 1.5 см, а у меня диастаз удаляемый только операционным путем. Живот висит как беременный. Это жесть 😩
InnaPol··
Мама двоих (младенец)
а сколько см?
Светлана··
не знаю. Смотрел хирург, сказал что диастаз полностью разошелся
Светлана··
@motherthree и я боюсь 😩
Екатерина·
Диастаз же хирург определяет? Вы ходили к нему с жалобами или как? Я не пойму надо мне идти или нет…
InnaPol··
Мама двоих (младенец)
Диастаз самой легко проверяется
Екатерина··
как?
InnaPol··
Мама двоих (младенец)
ложитесь на спину, колени согнуты. Приподнимаете немного корпус, отрывая только лопатки и прощупываете диастаз выше пупка, на уровне пупка и ниже. Если 1 палец проходит-1см, 2 пальца-2см и тд