Нормазе купите. Его можнг и детям пить и беременным. Привыкания не вызывает:)

Мне киви помогало. Пару штук в день ела, как проблемы начинались.

Льняное масло натощак,хорошо помогает. Если совсем беда дюфалакт,врач одобрил его на протяжении всей беременности пить