Девочки,уже неделю страдаю от запоров.Что помогает вам ?
Уже не могу ,хочу нормально в туалет сходить
Лучший комментарий
Комментарии
Микролакс всегда выручает
Ну или компот из сухофруктов
Дюфалак - курсом.
Из пищи свекла, чернослив + добавить клетчатку, прям упаковку взять в супермаркете(аптеке) и с йогуртами ежедневно по несколько раз в день.
Много воды нужно пить из расчета 1кг*0,03,по моему весу это 2литра100 в день - это из бесплатного 😂
Есть ещё Донат вода минеральная хорошая -это из дорогого😆
И ещё свечи глицериновые хорошо помогают -это из дешевого 😁
Груши, арбуз, свекла, чернослив из еды. Микролакс из препаратов
Больше фруктов и овощей. Чернослив , свекла, курага. И вода донат магния 👍
Перестал помогать после беременности,через месяц
Свекла, чернослив, Дюфалак. Но это все не сразу спустя парк дней
Ещё винишко. Ахах