🤚 Я с вами. Даже не так. Мы с мужем с вами. Каждый вечер какие-то дела откладываем и откладываем со словами и в ноты знаменитого из тиктока "пох.... Пох... Пох.... Пох..." 🤣 . Сил нет.
Я веду ежедневник. Это помогает структурировать мысли. Записываю с вечера дела на день. Особенно отмечаю важные дела (поход с ребёнком в поликлинику, постирать одежду и т.д.) Ну и вечером следующего дня отмечаю фломастером, что я сделала сегодня и анализирую, как это приблизило меня к целям. Помогает вроде... Хотя тоже накатывает лечь и лежать 😀
Когда работала, у меня всегда был рабочий ежедневник. Это помогало вовремя остановиться и закончить рабочий день. Иначе он растягивался с 8 утра и до полуночи порой.
С утра помогает взбодриться - протереть лицо куском льда из морозилки. Плотный завтрак. А также пара физических упражнений. Не стоит только напрягаться и делать тренировку на 2 часа 😀 это лично мои 'помощники' очухаться.
Стараюсь не ложиться в течение дня. Как ляжешь, так и заснешь, блин.
Анастасия Крылова·
Мама дочки (4 года), беременна (6 нед.)
Вы не одна такая😂
Юлия ··
Мама сына (1 год)
Ну я рада, я думала я одна такая ленивая мать 😁
Анна·
Мама сына (1 год)
🤚 Я с вами. Даже не так. Мы с мужем с вами. Каждый вечер какие-то дела откладываем и откладываем со словами и в ноты знаменитого из тиктока "пох.... Пох... Пох.... Пох..." 🤣 . Сил нет.
Юлия ··
Мама сына (1 год)
🤣🤣🤣Ору
Аделя·
Добрый вечер🤚🏽😂😂😂
mom_da·
Мама сына (1 год)
Я тоже послушаю, есть ли от этого лекарство😄
Ирина ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Лени нет. Есть нехватка энергии.
Соответственно, рецепт один-повышать ресурс, отдыхать
Анна··
Мама сына (1 год)
Не помогает :))) после отдыха, ещё хочется отдохнуть и так по кругу
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
некачественный отдых
Ксения·
Я веду ежедневник. Это помогает структурировать мысли. Записываю с вечера дела на день. Особенно отмечаю важные дела (поход с ребёнком в поликлинику, постирать одежду и т.д.) Ну и вечером следующего дня отмечаю фломастером, что я сделала сегодня и анализирую, как это приблизило меня к целям. Помогает вроде... Хотя тоже накатывает лечь и лежать 😀
Когда работала, у меня всегда был рабочий ежедневник. Это помогало вовремя остановиться и закончить рабочий день. Иначе он растягивался с 8 утра и до полуночи порой.
Юлия ··
Мама сына (1 год)
Да стараюсь тоже составлять план на день. Ну стоит ребёнку уснуть, так сразу мне надо на диваан, чай, фильм. Проснётся и не чего уже не успеваю (
Ксения··
возможно, это недосып и нехватка энергии.
С утра помогает взбодриться - протереть лицо куском льда из морозилки. Плотный завтрак. А также пара физических упражнений. Не стоит только напрягаться и делать тренировку на 2 часа 😀 это лично мои 'помощники' очухаться.
Стараюсь не ложиться в течение дня. Как ляжешь, так и заснешь, блин.
Юлия ·
Мама сына (1 год)
Тооочно, стараюсь брать себя в руки, вставать раньше сына и спокойно делать зарядку, завтрак, ванна и потом встаёт моё чудо.