Вот и мне интересно. Но я сейчас ем все,что и ела. Только тушёное,кофе ещё не пила и молочка боюсь,у старшего капец,что было если я съем что-то молочное,а на сгущёнку его сыпало

Хоть говорят и пишут сейчас везде что питание не влияет на ребенка, но однако когда я начала есть привычную мне пищу, мы мучались сильно с животиком, стала снова есть пареное/вареное и прошло🤷‍♂️
А в роддоме кушала творог, пила молоко, сметанку, много пила жидкости

Повседневную еду пюре/каши/плов/курицу запеченую/ котлеты/отбивные, молочку, сладкое

Кофе с молоком и мёдом прям после родов с печеньем потом ела все что и при беременности питания мамы на гв не влияет поэтому кушайте что хотите ну кроме откровенной гадости типа чипсы 🍟и т.д.
А вообще чтобы не было запоров после родов купите себе детское питание улитка Боб пюре 👌 и вкусно и полезно и кишечник хорошо будет работать

Гречку без масла , кефир 0%
Чего я всех слушала - не знаю.

Все диетическое. Компот с сушки без копчения, чай с молоком или сгущёнкой правда. Все варенное и запечённое. Печенье Мария, сушка. У меня ребёнок зависел от съеденного мной. Колики были только когда я что-то съела не то. У тех, кто ест все и дети нормально реагируют просто повезло. Но если ребёнок орет криком, мама жрет все и сворачивает все на колики, которые будут все равно, это эгоизм просто и ….промолчу лучше

У меня было пкс поэтому была диета но к гв это не имело отношение. Привозили гречку, курку филе, печеньки мария, печеные яблоки и творог. А барышни после ер топтали все

Обычную привычную еду, пюре с подливой и мясом, сырники, борщ, каши, кефир, бананы