Девочки, кто-нибудь пил перед сном несколько капель пустырника? Как вы вообще боритесь с бессонницей?
Уже надоело встречать рассветы😟😢😢
зато день оооооочень длинный. потом всплакнем о времени, когда можно было спать 24 часа в сутки😁
При беременности его лучше не пить так как он на спирту. Знаю есть в таблетках, но не знаю можно ли их.
С 35 недели вообще забыла что такое ночной сон. Щас так и не вспомнила 😁
@natalyaaa_, вы днём спите? Больше двигайтесь днём, не спите днём, и возможно ночью будете спать)
У меня тоже бессоница 4-5 утра 😳Я ничего не делаю, досыпаю днем😁Ну вот смысл себя мучить? Надо спать,когда хочется. Сейчас малыш родится и не до сна совсем будет😅