Давай, приступим!Можно брать печеньки и приступать к чтению, надеюсь тебе понравится❤ Что происходит в организме женщины…

Давай, приступим!Можно брать печеньки и приступать к чтению, надеюсь тебе понравится❤️

Что происходит в организме женщины на 1 неделе беременности?

Сейчас же немного разъясним.Беременность в норме длится 38-41 неделю.Так называемые «акушерские недели». Непосредственное зачатие и начало развития плода, в большинстве случаев, происходит в конце второй - начале третьей недели. Поэтому рассказ о первых двух неделях сводится к описанию состояния женщины в этот период, а уже с 3-й недели будем рассматривать и ваше состояние и то, как растет и развивается будущий малыш.

-Вероятнее всего вас атакуют слабость, раздражение, ноющие, иногда даже сильные боли внизу живота, связанные с сокращением матки и изгнанием эндометрия.

-Частые спутники менструации - боль в пояснице, покалывание и набухание груди, а некоторые женщины жалуются на повышенное потоотделение и даже мигрени. -Именно так в  женском организме зарождается почва для вероятной беременности и в ваших силах, сделать все возможное, чтобы “старт” будущей счастливой жизни прошел, как можно успешнее.

🤰 Рекомендации

Давайте, уточним, что можно и нужно делать будущей маме, что стоит приобрести, а что нужно убрать!Попытайтесь «свести на нет»  употребление алкоголя, курение, бесконечное сидение за компьютером.Постарайтесь не принимать в период планирования беременности обезболивающие препараты. Гораздо эффективнее и безопаснее использовать спазмолитики.

В случае наступления беременности, вы будете знать, что ваша яйцеклетка в период своего созревания не подвергалась воздействию небезопасных веществ.

Если вы ранее принимали противозачаточные препараты – допейте упаковку до конца и не начинайте новую.

Беременеть можно в первый же месяц после отмены контрацептива, никаких перерывов делать не надо. Дело в том, что гормоны из таблетки циркулируют в вашем организме примерно 24 часа, затем нужно принять новую таблетку с новой дозой гормонов.

После отмены гормонального контрацептива у вас начинаются менструально-подобные кровянистые выделения (некоторые женщины называют их «менструацией»). Появление этих выделений говорит о том, что циркуляция гомонов из таблеток в вашем организме завершена, а значит  никакой угрозы для здоровья будущего малыша  нет.

После отмены гормональных контрацептивов «отдохнувшие» в период использования противозачаточных препаратов яичники начинают работать особенно хорошо (как и мы с вами после отпуска!), и беременность, как правило, наступает быстрее.

Если вы задумывались о рождении ребенка в ближайшие месяца-принимайте фолиевую кислоту(как минимум за три месяца врачи рекомендуют!)

Старайтесь сбалансировано и правильно питаться, не переедать.

Беременность лучше начинать с веса, который оптимален для вас. Добавьте в рацион пищу, богатую белками, нежирными кислотами, витаминами и минералами. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, желательно произрастающих в вашем регионе. Обратите внимание на полезные продукты питания для беременных.

Посоветуйтесь с вашим доктором на предмет необходимости дальнейшего приема и безопасности лекарственного средства для будущего малыша. Принцип при беременности один – чем меньше лекарственных препаратов используется в период ожидания малыша – тем лучше.

Остерегайтесь инфекций.

Помните, что иммунитет у беременных всегда ослаблен. Для профилактики вирусных инфекций избегайте посещения массовых мероприятий, пользуйтесь защитной маской, чаще мойте руки, проветривайте помещение, делайте влажную уборку, больше пейте.Если вы не болели "детскими" инфекционными болезнями - по возможности, ограничьте общение с маленькими детьми.

Некоторые детские инфекции (например, краснуха) очень опасны для плода. Перед планируемой беременностью желательно пройти обследование на наличие иммунитета  к вирусу краснухи. Иммунитет формируется не только в случае, если вы перенесли заболевание. Может быть постпрививочный иммунитет.

Домашние животные (особенно семейство кошачьих) могут быть переносчиками токсоплазмоза. Эта инфекция не представляет серьезной угрозы для взрослых людей, но очень опасна  для внутриутробно развивающегося ребенка. Хорошо, если перед планируемой беременностью вы прошли обследование на наличие иммунитета к этому заболеванию.Наличие иммунитета позволяет вам свободно общаться с домашними любимцами, а вот если иммунитета нет – контакты с животными имеет смысл органичить.

Не поддавайте свое тело воздействию рентгеновских лучей. При посещении стоматолога, предупредите врача о том, что вы можете быть беременны. На сроках до 12 недель, пока не произойдет закладка всех основных органов и систем плода, делать любое рентгенологическое исследование категорически не рекомендуется.

Гуляйте на свежем воздухе, в период беременности ведите здоровый и активный образ жизни, постарайтесь плавно избавиться от лишнего веса еще до наступления беременности. Все это позволит максимально быстро восстановить фигуру после будущих родов.

Уже через несколько дней менструация прекратится и вы окажетесь на пороге 2 акушерской недели беременности, поэтому самое время подумать о том, где, когда и как произойдет знаменательный «день зачатия». Сейчас в  вашем организме созревает яйцеклетка.

🌺Кое-что о папе

Мужчина должен быть здоровым и психологически готовым к предстоящему отцовству. Нужно помнить, что отказ от вредных привычек (курение и алкоголь) должен произойти не позже, чем за полгода до момента зачатия.

Очень плохо сказывается на качестве сперматозоидов и их подвижности употребление продуктов, богатых фитоэстрогенами (пиво, колбасные изделия, сардели-сосиски и т.д.).

Активный образ жизни, нормализация массы тела позволят прекрасно себя чувствовать и  лучше подготовиться к отцовству. Сперматозоиды созревают в организме будущего папы 72 суток. Качественному созреванию сперматозоидов способствует фолиевая кислота. Поэтому за 3 месяца до планируемой беременности будущему папе (так же, как и будущей маме) рекомендуется начать прием фолиевой кислоты.

Интересно, что фолиевая кислота  не только помогает родить здорового ребенка, но и препятствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. А ведь вашему ребенку нужны здоровые родители, верно?

🌺Что купить:

Витамины (фолиевая кислота, возможно препараты йода).

🌺Чего не покупать:

Тест на беременность.

Я надеемся, что вам понравилось и было полезно. В любом случае, Вы можете оставить свой комментарий и лайк🤰

Если хотите задать мне вопрос, пиши комент или смс!