Девочки, как отличить перегул от недогула? Работаем над налаживанием засыпания и качеством сна.
Ну у всех индивидуально наверное)
У сына самыми яркими были
При недогуле - при укладывании начинал крутится, плакать, сопротивляться.
При перегуле - сначала вроде хочет спать, а потом истерика, крики)
По идее при недогуле укладываться будет спокойно но очень долго, при перегуде либо за 2 секунды уснёт или будет орать и часто просыпаться. Беспокойный сон