Девочки, кто считает кбжу и вечером ест более менее полезную пищу ))
Скажите , что вы готовите себе на ужин, может покидаете каких-нибудь простых рецептов, салаты особенно ))
Моя фантазия иссякла 😃
Комментарии
Ем мясо, рыбу, морепродукты.
Салат из свежих овощей, тёплый салат с куриной печенью, запечённые овощи.
На ужин курица/рыба, на гарнир овощи. Иногда морепродукты (креветки, кальмары) + овощи.
Когда совсем лень заморачиваться - 100 гр мягкого творога, 10 гр миндаля и зелёный чай.
@a.khmt95, Овощи отварные, либо салат. Сегодня вот кабачок с курицей потушу (добавляю паприку, кориандр и чайную ложку оливкового масла).
Спать ложусь часа через 2, иногда и больше.
@a.khmt95, Мне чувство голода хорошо притупляет зелёный чай с мятой. Даже у моего мужика уже в холодильнике есть свежая мята, приучила😂😂😂
@ekaterina_ov, блин я обожаю и зелёный и чёрный с мятой, но если я вечером зелёный выпью, меня потом колбасит до 3 ночи 😂😂
У меня тоже мята лежит и мелисса, тоже люблю
А на ночь я обычно пью Иван-чай или ромашку 😂
Кстати от ромашки мне тоже не хочется есть, но в пмс и она не спасает 🙂
Из самого быстрого это салат с тунцом консервированным ( листва, черри, перепелиные яйца), цезарь. Хорошо заходит всей семье стручковая фасоль с запеченым мясом или рыбой. Из мясных блюд ( на любителя правда) язык говяжий с любыми овощами. Удобно то, что его приготовить и на 3 дня ужин в разных вариациях.
@kobra_e, а ореховую заправку покупаете уже готовую?
О, язык, точно, спасибо !
Сегодня я делаю индейку с яблоками , 😂
Надо не забыть про язык будет мм)
@a.khmt95 нет, я фундук мелко мелко дроблю и в масло, можно бальзамика немного. Один раз в баночку перемолола и пользуюсь!
Авокадо, зелень, черри и креветки
Соус сок апельсина+горчица+чеснок+чуть масла оливкового