Только начала заниматься, взяла себя в руки, и занялась питанием. Тренировки каждый день, как…
Только начала заниматься, взяла себя в руки, и занялась питанием.
Тренировки каждый день, как минимум 5т шагов.
И только начала думать, что мне лениво, и хочу бросить, ноткаждый день перебарываю себя, как тут же заболела.
Болит все тело, сил на тренировку конечно же ноль.
Вот что значит психосоматика, голова подумала, тело приняло сигнал.
Когда же эта боль пройдет, хочу тренироваться)
Александра·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Психосоматика не при чем. Просто раньше нагрузок не было, а сейчас их — в 7 раз в неделю больше.
Дарья··
Мама сына (2 года)
Я не перегружаю себя, занимаюсь скорее для того, чтобы с утра не болело все подряд.
Мария·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Вы просто заболели, это пройдёт через 3-5 дней и тренируйтесь спокойно дальше.
Я только одного не пойму, как можно ходить 5 тыс шагов в день. Для меня такие дни подобны смерти, ощущение, что я умираю..
Дарья··
Мама сына (2 года)
безумно рада, что у вас такая наполенная энергией жизнь. Я и этому рада. Я порой даже из дома не выхожу.
Мария··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
я не похвастаться написала. Желаю вам находить в себе силы выходить на улицу 2 раза в день, пока лето и жара. Ребёнку нужно солнце, да и вам не помешает
Дарья··
Мама сына (2 года)
в том то и дело, кто гуляем 2 раза в день, стараюсь ходить в парки, по дворам. Но почему-то не нагуливаю больше 10 тысяч. Лето и жара для меня сущий ад. Лишний вес даёт о себе знать.