Подскажите какие нибудь витамины пожалуйста, постоянно хочется спать, накрывает апатия, нервозность и раздражительность, сама себя уже бесить начинаю, что не могу с этим состоянием ничего сделать 😑
Комментарии
У меня такое состояние ,но ещё и головокружения .выявили анемию .пью витамин д и хема плекс (железо )
Три месяца: витамин Д 10000, магний, омега 1000. Опять же, состояние модет ьыть такое, что тут а тамины не помогут и нужно к психиатру оьратиться, особенно, если неовощность, аратия, перепалы настроения, раздражительность.
Витамин д, а так надо найти дефицит. Железо тоже пить
@katerina_26_95 я пью комплексные и кальций, далее магний в 6 буду
Хотя бы на витамин д ,железо,йод ,магний сдайте
Вы что-то вообще принимаете. Я пью Д, омегу, железо допиваю после бер и родов. Вообще после вит д лучше самочувствие, но я сдавала его, был низкий. Щитовидку проверьте. Надо анализы сдавать.
@katerina_26_95, какой и сколько? Возможно дозировка маленькая.
@katerina_26_95, не видно сколько мг в одной таблетке. Если сильно нервная, надо 200мг в день. Мне 100 хватало в хелатной форме, более усвояемая.
Сдайте анализы, посмотрите дефициты. Обычные бесполезные комплексы это деньги на ветер, а точечно вам тут никто ничего не порекомендует.
В закладках есть пост на тему пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705 применить
☀️VALUE60 применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылкаээээ