Как наладить сон ребенка? Я уже так устала. То он спит один раз в день, то 2 раза, и вот когда спит 2 раза в ночь уходит поздно в 23:30-00:00, а без 2 сна- в 21:00-21:30.
Вот его режим сна- подъем в 6-6:30, потом в 11-11:30 дневной сон, если повезет поспит до 14:00-14:30,то второй раз засыпать не будет, если просыпается в час, то потом в 7 часов вечера засыпает во второй раз до 20:30 спит.
Как мне сделать так чтоб он спал один раз и после обеда? Как научить его просыпаться хотя бы в 7 утра, я так замучалась