Дайте кто-нибудь совет, как укладывать на ночь ребёнка, чтоб это было не по полтора часа, а хотя бы минут 40... бунт по поводу сна, чего только не пробовала, и поднимать раньше, и днём спать меньше, все равно только в 11засыпает( вся извертится, изноется, то не хочу, се не хочу, писать какать пить и по кругу((((
Комментарии
Нам помогло ток раний подъем(7-8 утра),если вставал около 10 утра то все…до ночи…не успевал тратить энергию…
За 1-2 не включаем телефон и телевизор, читаем, купаемся. А иначе, раздурится, разбегается....
Перед сном за несколько часов исключить гаджеты, мультики, активные игры. И не кушать тяжёлую пищу. Минимизировать или лучше вообще убрать сладкое перед сном.
Ну и режим дня и сна. И ритуалы перед сном всякие, которые помогают настроится на сон - чтение, купание и тд₽
Я просто не укладываю. Ходит играет сама, как захочет зато и сама лечь может
Не наш вариант( я очень устаю и просто валюсь с ног, а она мне кажется и до утра может гулять, если не укладывать😃
@tanyathe, я часто засыпаю у неё в кровати 😂. А вчера пока занималась делами и болтала с мужем - она сама пошла легла и уснула
Думаю тут время нужно, и четкий режим сна! мой тоже перед сном по 100500 раз попить/пописать/ и тд., но я строго придерживаюсь режиму сна в 9 ложимся укладываю минут 30 но уже без шума, в 10 вечера спит всегда! Подъем в 7:30 +-30 мин сам просыпается. Ну и днём тоже стараюсь придерживаться времени, но уложить сложнее чем ночью.
Мои такие же совы🥴для меня если в 11 ложатся то это ещё праздник, иногда и до 2х носятся и ни в какую, только если вообще днем не ложатся то засыпают пораньше, но это редко, дневной сон им ещё нужен, думаю когда не будут днем спать то все наладиться, пока вот так
У нас был ад несколько месяцев (началось после 2.6)
Мы исключили телевизор полностью, были ранние подъемы, потом поздние подъемы и без дневного сна, ранний отбой, поздний отбой - все мимо. Укладывания от 1,5 часов и дольше, когда он явно хочет спать.
Потом поехали в отпуск и ребенок засыпал под мультики на турецком языке (ложился в кровать, включали и минут через 15-20 без скандала сам засыпал). Была готова покупать в детскую телевизор, но он стал снова засыпать адекватно (до 40 минут).
То ли перерос (2.10), то ли отдохнул.