@tamyanka :(( вам бы больше покоя. Тогда и эффект будет, я так понимаю, что с малышкой не особо полежишь.

@lady.al это точно(( так я себе это и заработала, поднимала её и поясницу защемило(

@tamyanka Знакомо....тоже периодически то поясница, то грудной отдел клинит, стоит только неудачно поднять :( но вам особо кроме нестероидных противовоспалительных ничего и не пропишут. Как немного уйдет воспаление, тогда ЛФК. Если сильно прям клинит, то могу свечу диклоберла поставить , но опять же - это те же НПВ только не в уколах, а в свечах.

Начало сначала болеть в пояснице, потом боль стала усиливаться и отдавать в ногу. Обратилась к невропатологу, после осмотра поставили такой диагноз

@tamyanka это у Вас так после родов???
У меня ещё во время первой беременности, когда на втором месяце, на работе подняла тяжёлое ведро,помогая правой ногой закинуть на полку,и резко стрельнуло.
Теперь до сих пор мучаюсь поясницей и сед.нервом.

@niona777 после родов тоже болела спина, было больно но терпимо и потом оно как-то само прошло. И вот спустя 2 года и опять проблемы со спиной((

@tamyanka, если не помогут уколы и то что назначили , сделайте МРТ что бы убедиться что не грыжа .
Я

Вы что-то делали с грыжей?

@mari393, это было 9 лет назад , посоветовали мануальщика он с Запорожье , приезжал раньше в Харьков у него 10 сеансов и я стала ходить , после этого спать нужно правильно на животе кстати не желательно , когда на боку руку нельзя под голову , физ нагрузки на год отменила , я тогда ещё училась нельзя было сидеть долго , после этого конечно иногда болит но не сильно что таблетки пью , сейчас не знаю что там с мои грыжами 🤷‍♀️