Девочки, расскажите, пожалуйста, кто и как, и в каком возрасте переходил на один дневной сон. Ещё вопрос, сколько спали по времени днем и сколько длился дневной?
В 11,5 перестала укладываться на второй сон, я первый подвинула. 8 подъем, 12-14 сон, 20 отбой. А потом сделали прививку, температурила и опять стала спать два раза))
примерно в вашем возрасте перешли на 1 сон, ребёнок сам перестроился, его не возможно было положить спать как раньше, поэтому я просто передвинула на 2 часа сон, позже еще на час.
Мы вот неделю как перешли. Подъем в 7.50-8.30. Сон в 13.30 (всего 1,5 часа спит). Отбой в 20.30-21.00. Но у нас сейчас активно лезут зубы, поэтому режим может скорректируется потом.