Девушки милые, как быть та, мне постоянно хочется кушать 😣😣😣особенно ночью. В первую беременность набрала 23 кг, это ну пиздец был как 59 летняя бабка выглядела в свои 26. Мне похудеть далось тяжело, я очень переживала. Не хочу повторять в эту беременность то же самое. За 15 недель пока +2+3кг. С 53 до 55.500 дошла. И вот начались момента голода. Как поддерживать себя в форме но и не ходить голодной?
Те кто хочет кидать тапками типо нужно думать о ретенке и есть все что хочешь, то лучше девчат мимо. Это я все понимаю, учитываю, не голода, и малыша не изнуряю голодом. Просто и себя запустить не хочется.
Вопрос таков, какие перекус посоветуете чтоб дёшево и сердито как говорится 😂
Комментарии
Как же я хотела поправится быть пухляшкой беременяшкой но нет🙈 а после родов все что набрала чуток и то ушло, только живот остался небольшой😅🙈 ела очень много фруктов и шашлык😅
Вот этот живот предательски и не покидает нас 😂
Спасибо девчуль, поняла вас, фруктов наберу 😂
Я фруктами спасалась, овощным салатами, отварное,запеченое мясо,курица,сухофрукты. Правда,иногда все равно срывалась и наедалась запрещенки. Держитесь! Может вам перейти на ПП? Кушать часто,но мало.
@gulnorkin знакомая история-ночной дожор штука опасная 🤣🤣 Как на счёт сыра,творога?
@yuliya_dach вот творог вы идею подали 🤔
@yuliya_dach сыр, колбасы воротит от них
Фруктов побольше, сейчас арбузы персики очень сладкие, тем более там у вас вообще наверно вкусные.
Я помню арбузом наедалась, ну и пусть что в туалет бегать зато вкусно 😋
Хах да они полезны и вкусны ,но все не безопасны,особенно для в ожидании .
Арбуз в первую беременность ночью как по закону был у меня помню, тоже бегала потом 😂😂😂зато и дочь очень любит арбуз
Если налажены метаболизм и гормоны в порядке,а их надо держать под контролем.
Можно не в чём себе не отказывать,моя хорошая 👌
Я кстати на ночь ела либо гречку либо овсянку. И йогурт естественно, без него никак, и творог с бананом
@emilymelll Ой а почему не вылечить ? Сейчас это возможно?
@030479_yuliya я на ГВ😅 некоторые лекарства нельзя принимать во время ГВ, а по отдельности пить смысла нет( ничего страшного, успею ещё вылечить) главное чтобы малышка кушала и росла здоровой 🤗
@emilymelll Самое главное 💞
А здоровые это дело поправимо 🌹
Может вам йогурты кушать, сырки, кефир, фруктики, мороженое ? И если врач разрешает то заниматься дома.
Я тоже много набрала за беременность и была как гиппопотам 😂 тоже переживала сильно из за веса...
Я была помешана на йогуртах 😍😍😍