Крик души. Мы одни такие? Нам вот исполнилось 5 месяцев и мы НИЧЕРТА не спим днём, вот просто…
Крик души. Мы одни такие? Нам вот исполнилось 5 месяцев и мы НИЧЕРТА не спим днём, вот просто НИЧЕРТА. Все перебривали на руках качаем, на подушке, грудь даю, на выходных с мужем катаемся на машине туда сюда, лишь бы спала, но это максимум на 30 минут. Что делать? Уже устала. Днём ничего не успеваю, даж в туалет сходить; потому что она засыпает на груди, а как я отхожу максимум 10-15 минут проходит и снова требует, если сразу не приду , все сон уходит. Мы спим получается днём всего 2 от силы часа. Все сны по 20-30 минут. Сегодня спали всего 2 раза по 30 минут. КОГДА ЖЕ ЭТО ЗАКОНЧИТСЯ? Может у кого тоже так? Поделитесь что вам помогло
Негатив не пишите, итак вся на взводе
Милка·
Пробуйте больше утомлять ее. Уложите животом предлагайте игрушки. Если сидит, сидя. На улицу выходите погуляйте, потом можете как физкультуру ножки и руку потянуть. Если дома тепло, купать каждый вечер и массажируйте все тело мин 15/20. Это их утомляет. С моими это прокатывал, засыпали минимум на 3/4 ч. Не подбегайте на каждый хнычь если спите раздельно, пусть привыкает к самостоятельному засыпанию. Это я их больше доставала чем они меня 😹 устраивала им целый марафон бега, физкультуры дабы загружать их.
Anara··
Мама дочки-младенца
Так и делаем 😂😂 и на живот и игрушки вокруг, на улице тож никогда не спит боится что-то пропустить😂
Porrima·
Было что тоже часами висел на груди, со скандалом укладывался, со скандалом просыпался! Обращалась к консультанту по сну, сказали наладить режим и будет мне счастье, не говоря уже о самостоятельном засыпание, вообще фантастика до сих пор😄
Нам помогло строгое соблюдение времени бодрствования, я прям засекала по минутам, затемняла шторки, и лёжа давала грудь и старалась так уложить. Как итог у нас сейчас режим, но без меня не спит долго, за то если я рядом может проспать днём 1,5-2 часа. Теперь проблема отучить от сна со мной 🤪 а пока я забила на это и наслаждаюсь дневными снами вместе 🙃
Потерпите, подрастёт должно быть полегче! Попробуйте строго соблюдать нормы сна, может поможет 🤷🏼♀️ терпения и сил ❤️
Anara··
Мама дочки-младенца
Я вот тоже думаю обратиться к консультанту по сну🙏🏻 да, про сз молчу😂нам бы пока свой режим наладить
Хотела уточнить, консультант режим под ребёнка какой-то подберёт?)
К примеру вот в интернете пишут про подъемы в 6,7 утра, а у нас в 9-10 где-то , или как?
Подскажите пожалуйста 🙏🏻
Porrima··
моя еврейская душонка обошлась бесплатной консультацией 😅
Я рассказала о своей ситуации мне посоветовали наладить режим и если не поможет уже платно проработали бы мой случай, но мне помогло налаживание режима, не идеально, но меня устраивает 🤷🏼♀️
Думаю если за деньги они с вами индивидуально разберут ваш случай. Вот только бы найти хорошего консультанта, а то их 1000500 в Инстаграмме)
Мне посоветовали вести дневник сна, прям по минутам записывать сколько спит ребёнок и сколько бодрствует, и будет понимание сколько не хватает до нормы. Мне кажется у вас малышка перегуливает, стрессует, мало спит от стресса, опять перегуливает и так по кругу.
Забейте на домашние дела, будьте рядом, лежите с ней столько, сколько нужно, вы наверно нервничаете когда не можете быстро уложить и малышка нервничает, постарайтесь отпустить ситуацию и все наладится 🙌🏻 знаю что капец это трудно 🙃
А в ночь во сколько вы укладываете?
Anara··
Мама дочки-младенца
да, теперь хочу действительно забыть про все, что вокруг происходит, потому что понимаю, что ей это тоже стрессово😰
Постараюсь теперь вести учёт 🙏🏻
В ночь поздно уходим😬 в 23:00
Я не знаю как многие уходят в 19:00🙈
Porrima··
я просто в 3 месяца попробовала уложить в 20:00 и получилось, с тех пор позже 20:30 очень редко укладываемся. И для нас это строго, где бы мы ни были, дома должны быть не позже 20 часов, что бы успеть уложиться вовремя.
Мелатонин вырабатывается у детей до 20:30, в это время они должны спать. Идеальное время ухода в ночной сон 19:30-20:30.
И представьте когда вы наладите режим, начнёте укладывать в 20:00, у вас будет целый вечер свободный (сделать домашние дела или уделить время себе) а днём вы поспите с ребёнком🙌🏻
Anara··
Мама дочки-младенца
спасибо большое 🙏🏻