Алуа
ilova
Алуа·Мама троих детей
post image

Всем добрый вечер))

Хотела найти мамочек спортсменок)

Прокомментируйте пожалуйста,удаётся ли заниматься тренировками на жиросжигание или обильный бег при гв (4мес ) И если да,то ребенок не отказывается от груди?

и доп. вопрос поменялось ли при этом ваше питание?

22.08.2021
11

Комментарии

ssaukhanova.09
Шолпан Максутова·Мама четверых детей

Примерно через 4 мес после родов тоже начала заниматься, но не бег, а дома! С утра вакуум, питание наладила, щадящие тренировки, валик! Знаете как я постройнела👍 потом правда снова забеременела) доча не отказывалась от груди, хотя много где читала,что вкус молока меняется!

22.08.2021 Нравится Ответить
ilova
Алуа·Мама троих детей

Спасибо,а то я тоже переживаю вдруг потеряю молокоё😪

23.08.2021 Нравится Ответить
komandir
komandir·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Я не спортсменка) но уже активно начала заниматься спортом, поменяла питание, сбалансированное 👍🏼 молоко не пропало, тьфу тьфк всё хорошо, похудела на -3кг за месяц

22.08.2021 Нравится Ответить
ilova
Алуа·Мама троих детей

Очень здорово 🤗 Я третий день бегаю и чувствую себя такой живой и свободной 😍 а что посоветуете в питании изменить? к примеру отказаться от сладкого и хлеба будет иметь толк?

23.08.2021 Нравится Ответить