В чем разница между отварной и варной гречкой?

Всем привет!

Скажите пожалуйста в чем разница отварной гречки от варёной ?

В приложение FATSECRET

Варёная на 100 грамм 174 калл

В отварной на 100 грамм 120 калл

🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️