Всем привет! Я в последнее время очень часто плачу. Понимаю, что могу из-за этого навредить малышу. Подскажите пожалуйста, как можно с этим справиться.
Комментарии
Начинайте глубоко дышать и смотрите приколы/шутки в ютубе, чтоб развеселить себя))) А вообще, как говорит мой муж «Все от безделия 😁». Если меня что-то тревожит, или мне грустно, он тут же- «Все от безделия»😁 Эта фраза вошла у нас в шутку, но факт остаётся фактом) Займитесь делами и грусть как рукой снимет) Ну а видео тогда смотрите хорошие, веселые и позитивные)
Слёзы бывают разные, иногда они очищают и успокаивают. Если у Вас сильные эмоции и переживания и слёзы в результате этого, то нужно работать и с причиной и с управлением эмоциями.
Это гормоны, у меня тоже повысилась сентиментальность. Слеза это не плохие эмоции.
Иногда да, но чаще всего, просто смотрю видео, например с котёнком и из-за этого начинаю плакать. Даже не понимаю из-за чего.
Психолог может помочь вам, могу дать контакты. Я ходила, мне помогло