Евгения
e_smola
Евгения·Мама двоих (младенец)

Прошли 4 недели на ПП с @dietolog_yuliya

Это уже целый месяц, а значит первый серьзный рубеж пройден.

21.08.2021

Ог 98 см ( - 7 см)

От 82 см ( - 6 см)

Об 103 см ( - 6 см)

Вес 73,7 кг ( - 6,4 кг)

Результат замечательный. На этой неделе даже лицо как-будто похудело. Идем верной дорогой.

#Яхудею#минус5кг

4

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Евгения
raetskaya.ev.95
Евгения ·В ожидании первенца

Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰

У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷‍♀️🙈

5
daryaserbina 11,5 кг , сейчас -14 кг
stasiya.mam В первую +8 В эту уже +4🔥🙈
sabitova_97_elizaveta Я за беременность набрала 19 кг. Для меня была большая прибавка, в конце с отеками ходила и
Читать все 201 комментарий →
Вера
vvera1311
Вера·Мама дочки (2 года)

Как похудеть на 6 кг?

Я с целью похудеть на 6 кг:

регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем)

Иногда считаю калории

Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день

Не ем мучное и шоколад

Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно

682
nenakhova_kate Так если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, то тут очевидно, что жир превращается в мышцы, а
katiakatia0301 Самое эффективное похудение для меня это бег. Ни какие подсчёты калорий мне не помогают Не есть вечером
backnv Когда трените, то вода в мышцах задерживается, отсюда даже кг могут вырасти
Читать все 191 комментарий →
Ольга
mamalife_
Ольга·В ожидании первенца

Набрала 6 кг за 19 недель: это нормально?

post image

За 19 недель, набрала 6 кг! Это норм?? Кто сколько набирает или набрал?

6
f_yutaa @cocochanelka6, я хожу в тренажерку, но по программе для беременных ( в постах есть примерная тренировка) Я
mamalife_ @svetikfitk, ну класс че))) я тоже хочу
mamalife_ @svetikfitk, говорят можно бесплатно ходить
Читать все 94 комментария →
Ольга
olya_ko
Ольга·Мама троих детей
post image

Родила

2754 кг

49 см

9/9 апгар

35,4 недель

1021
dasha.leshcheva02 Поздравляю🌸💖🎊 Скорейшего вам восстановления😘
lana-lova9 Поздравляю!!!!! 👏👏👏 Скорейшего восстановления 🙏 малышке счастья и здоровья, пусть все будет хорошо. 9/9 по апгар это
irishkamams Поздравляю!🥳
Читать все 68 комментариев →