lapo4ka777
Кристиночка·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Девочки, вы всё знаете, посоветуйте! После длительного приёма антибиотиков от ковида у всей семьи с животами проблема. Хотя мы одновременно с антибиотиками пили и что-то там для микрофлоры кишечника. Сейчас пьём Бифидуумбактерин, но эффекта нет пока. Постоянное бурление в животе и частый стул, извиняюсь, водой. Питание у нас и так всегда нежирное, а-ля ПП, сейчас уже и молочку убрала, каши только на воде, чаек и сухари сушу. Чем кормить семью и как восстановить жкт?? Сил нет уже, особенно когда вижу что детки мучаются(((
Комментарии
Не совсем поняла в конце, но вроде поняла😁 так а из еды именно что можно сейчас?
Нравится Ответить
@lapo4ka777 все, исключая быстрые углеводы, молочку. Мясом тоже лучше не увлекаться - переваривать некому
Нравится Ответить
Мучное, любые быстрые углеводы способствуют быстрому восстановлению не полной микрофлоры, а патогенов, грибков и паразитов.
Нужны пробиотики в больших дозировках. Можно нормофлорин д попробовать - там живые бактерии. Обязательно клетчатка, в вашем случае в первую очередь мелкодисперсная - это пребиотик, поможет размножить флору.
Ещё должно быть понимание: пьете вы бактерии не чтобы они там поселились, а чтобы синбиотические родные ваши бактерии могли восстановить популяцию, а патогены подавить. Последние очень быстро плодятся. Микробиом кишечника у каждого индивидуален, как отпечатки пальцев.