КОЛЛАГЕН💦
КОМУ?
КАКОЙ?
СКОЛЬКО?
Коллаген - это белок. Содержится практически везде: волосы, кости, суставы, сосуды, ногти, хрящевая ткань.
ТИПЫ КОЛЛАГЕНА
l и lll содержится в коже, сухожилиях, печени, костях
ll тип предназначен для гибкости и прочности суставов, показан при артрите, ревматизме и других суставных заболеваниях
ВИДЫ КОЛЛАГЕНА
✅Бычий самый дешевый и не очень хорошо усвояемый, так как его молекулы отличаются от коллагена в нашем организме
✅Рыбий усваивается лучше животного
✅Вегетарианского коллагена не бывает, это маркетинговый ход
ПРИЧИНЫ СНИЖЕНИЯ КОЛЛАГЕНА В ОРГАНИЗМЕ
•возраст. после 25 лет выработка значительно снижается
•дефицит меди, кремния, белка и железа
•алкоголь, курение
•кофе
•приём антибиотиков
•стрессы
ОСОБЕННОСТИ ПРИЕМА
- Совместный приём с витамином С и кремнием
- Нормальная кислотность желудка
- Нормальный уровень железа, меди, кремния
- Берите коллаген в порошке, а лучше всего пептиды
- Приём натощак за час до еды
- Курс не менее 3 месяцев
- Норма 5-10 гр в сутки
❗️ПРОТИВОПОКАЗАН при острых заболеваниях ЖКТ, подагре и избытке белка в рационе
Получилось кратко и ёмко. Лайк мне за полезность🤩🧡🙏🏻
Комментарии
@mama_na_yuge, спасибо,тоже принимать регулярно после ковид начала-уже больше полугода и эффект на коже есть
@prayer @phoenix88 @missisj @ket_my @elinaelishkina @annamamajulii @ummfaatima05 @elen111 @abrakadabra88 @mamachibuchi @yulia0611 @tj17 @mpassiflora1983 девушки, после фраз "не ориентируйтесь на логику" и "очень мне доказано/не доказано пустой звук", я бы вообще не стала с данной дамой больше общаться. Кушайте разнообразно, а не пейте БАДы, качество которых никто не проверяет👍
@tj17, все верно
Но питание все же корректируйте
Ведь бад это добавка К ПИЩЕ
И без полноценного рациона нет смысла их пить.
@ket_my, человек сам себе не доверяет и во всем видит обман)
Какой и где его купить, тот коллаген про который пишете?😃
А у меня почему-то прыщики от коллагена. Пробовала разный. От холодца и т.п. нет😁
@mama_na_yuge, а как проверяют этот обмен?🤔 и на курицу, холодец же нет реакции
@elen111, тут не стоит ориентироваться на логику
Сдайте АЛТ, АСТ, общий белок и пишите
Особенно классно, что положительное влияние коллагена так научно и недоказано) этот белок прекрасно переваривается а ЖКТ и дальше него не идёт😂
@natali447 да, да, именно так, ага) и именно его аминокислоты, конечно же, другие, чем у других белков, поступаемых с пищей)
@mama_na_yuge а, ну если анализы лучше становятся) Вы знаете о таком понятии, как колебание диапазонов показателей в течении суток/дней?) По БАДы внизу отдельная песня, которая ооооочень выгодна тем, кто их продает, а не советует "подопечным" потратить этим деньги на сбалансированное питание)
@ann_sol, что вы несёте? В течении суток колеблятся показатели гормонов, остальные показатели абсолютно стабильны. Зачем лезть туда, где вы не компетентны?
Я не продаю бады и мои подопечные в первую очередь , приходя ко мне, пересматривают свою продуктовую корзину, оздоравливая свой жкт с помощью питания и если необходимо принимает дополнительно витамины. Не зная, как работает специалист, приходить и бросаться нелепыми фразами, как минимум глупо и как максимум бестактно. Но для вас в жизни это похоже норма.
Бычий как пить чтоб менее противно было скажите пожалуйста 😭 я купила но не начала ещё
@mama_na_yuge, его можно с молоком взбить в блендере и банан добавить ?? Типа коктейль
@ummfaatima05, молоко с бананом так себе комбинация в принципе
Подарите свой подружке, закажите со вкусом
спасибо! сегодня как раз задумалась о приёме коллагена, пост вовремя попался😊
@missisj, у меня не грузятся картинки
@missisj мало, автор пишет что нужно 500 мг витамина с, а тут его 90 только
Если указано на упаковке, что это гидролизованный коллаген - он относится к какому типу и как будет усваиваться?