Проблемы с тазовым дном и животом после родов: это навсегда?
Интересно, если спустя полгода после родов у меня есть небольшие проблемы с тазовым дном и не уходит живот, то это теперь со мной навсегда?(( Вес тоже стоит! Я в печали(
Интересно, если спустя полгода после родов у меня есть небольшие проблемы с тазовым дном и не уходит живот, то это теперь со мной навсегда?(( Вес тоже стоит! Я в печали(
Катя·
Мама дочки (2 года)
Работайте с диафрагмой и тазовым дном, это не на всегда) а очень даже поправимо)
Карина··
Мама двоих (младенец)
Я пыталась, у меня был курс в мамслаб. Но что-то эффекта нет.
Екатерина··
О, про диафрагму и всякие зажимы слышала неоднократно. У Вас случайно нет на примете блога/видео, где про это можно подробнее узнать? Гугл мне не очень помог 🥴
Карина ·
Мама двоих (младенец)
Живот у меня не уходил, пока стоял вес. Как начала худеть и живот начал уходить.
Екатерина·
Мама троих детей
Попробуйте репродуктивную йогу
Мария Колодежная·
Мама сына-младенца
Попробуйте интимную гимнастику. В инстаграме хороший курс у Кати Бибишевой - наберите Вагимагия.
Оч хорошо помогает при всевозможных опущениях, слабости мышц тазового дна. После родов прям 👍🏻