Во сколько ваши детки ложатся спать? И во сколько оптимально ложится спать? В нашем возрасте

Ложился в 20-20:30) сейчас хочу чтоб ложился в 21:30

С 19 до 21

Мой в 19 спал уже до 6-7 утра

20-00

20:30-21:30, когда как

К 19:00-19:30 засыпает и до 6 утра спит

Самое оптимальное время выбрала, путём проб

Даже поздно укладывала, все равно в 6 просыпается

А так хоть полноценный 10-11 часовой ночной сон)

Ложится примерно в 22:30 +/-, а встаёт в 07:30,иногда в 08:00.

Так, как удобно родителям, ребёнок подстроится.

У меня у детей отбой в 21-22 был всегда и будет таким

В 21 отбой был в вашем возрасте и до сих пор так

Раньше ложились спать в 23.00 +/- и спали до 6 утра, а сейчас сбился режим и её спим до трех ночи

У Феди 2 сна.

Ложимся ориентировочно в 20.00, если второй сон был до 16 часов.

В 8 месяцев отбой был пол 8 где то

с 23.00 до 9.30 всегда было и есть

Где то с 20-21 стараюсь:) встаёт с 6:30-7:30, когда как☺️