Девочки буду очень благодарна если подскажите где найти или скините ссылки🌷
Может есть на сливах курс 🔸Анастасии Красновой 🔸это фитнес тренер курс «Интимная гимнастика» Или кто-то проходил этот курс может оставить свой отзыв🙏🏻
Комментариев ещё никто не написал.
Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю
Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀
Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.
Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌
Курица 🐓:
🔸Чахохбили
🔸Курица с рисом в духовке
🔸Куриные отбивные в панировке
🔸Курица жаре...
Вопросы о здоровье мальчиков
Мамы мальчиков, этот пост для вас. Почти год я веду свой профиль для вашего здоровья и вижу большой дефицит знаний относительно детской гинекологии и андрологии.
⠀
🔸Водили ли своего ребенка на плановые осмотры к андрологу?
🔸 Знаете ли вы, какие этапы полового созревания проходят мальчики? Какие изменения происходят в детском организме в разные временные промежутки?
🔸 С какими сложностями по здоровью мальчиков чаще всего вы сталкивались?
🔸 Какой материал по здоровью мальчиков вам необходим сейчас...
Какие фразы из детства пугали: продолжение списка и воспоминания
🔸Не встанешь из-за стола пока не доешь.
🔸Не ешь шкурку курицы, в ней много холестерина.
🔸Не ходи зимой без шапки - будет менингит.
Какие ещё фразы помните с детства что говорили и грозно пугали?)) Продолжим?)
#список_в_роддом👼🏻
Все собрала? Или че то забыла, а может лишнее?
🔸две сумки в роддом(в род блок/стационар)
🔸документы:паспорт,полис,карта беременности, снилс, копии УЗИ
🔸деньги
🔸подгузники-2 уп
🔸однораз.пеленки-10 шт
🔸прокладки урологические-10 шт/ прокладки ночные Always-12 шт
🔸шортики для фиксации прокладок-4шт
🔸прокладки для груди-1 уп
🔸туалетная бумага:сухая и влажная
🔸накладки на унитаз однораз
🔸детские влажные салфетки
🔸мирамистин
🔸свечи глицериновые
🔸мазь от трещин на сосках purelan
🔸...
Слушаю интервью и офигела.
Известная мама 17 детей, Инфо бизнесмен, свои курсы по тайменеджменту для мам.
Рассказывает, как она успевала ВСЁ сама, без нянь и тд
На 9:40 минуте.
🔸" - Многие дела я подстраивала под Дневной сон младших детей. я укладывала младших спать на Дневной сон. В это время быстро везла старшего в музыкалку. Там с ним час. Быстро возвращались домой и к тому времени младшие посыпались "
🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸
Для меня ещё в этом эпизоде акцент главный - КАК ВСЁ УСПЕВАТЬ самой и быть ид...