Кто сталкивался в беременность с болями в пояснице?😫Девочки,что Вы с этим делали?Начала побаливать ещё недели 2 назад,но последние несколько дней прям конкретно болит,с прострелами такими,что искры из глаз.Встать,сесть,наклониться,разогнуться-без опоры я просто не могу,я даже с унитаза встаю опираясь об стиралку (((Это пройдёт само по себе или что нужно делать?Не могу уже😢😢😢
Было и в первую беременность, и сейчас. Конечно пояснице тяжело, животик то растёт и вес добавляется. Чем больше животик, тем это всё сильнее ощущается.
сейчас бандаж ношу, когда совсем тяжело. В первую беременность просто больше отдыхала.
Было.. Кости расходятся. И еще нерв зажимало( Помоему мазала чем-то, но не помню уже.
А после родов наоборот было, очень копчик болел.
Я в свое время не спросила у гинеколога, как облегчить
Просто терпели?Это не пройдёт до родов?
Мне к врачу аж 31 числа,но я боюсь развалиться к этому времени🥺
у меня не было такого, что бы с 20ой недели и дородов. Просто примерно в 20 недель защемило пару раз нерв, не могла нормально разогнутся и боль в тазобедренном.. Потом спустя неделю отпустило. Но по ночам были судороги. Перед родами как раз ничего не болело. Уже после мучалась месяца два с болью в копчике
Навчалось ещё недель в 20)) Но у меня и до беременности со спиной проблемы были.
Помогал бандаж
У меня между поясницей и копчиком боли пытались начаться раза 4. Не поверите, но спасалась (и продолжаю) гимнастикой для реабилитации после травм позвоночника. Это такая, где нежно-нежно тянешь-напрягаешь. Только везде, где нужно ноги к животу приближать - раздвигаю их широко, чтоб животик проходил. И ещё мячиком массажным, продавливаю ним центры боли, но только в мышцах, на позвоночник никакого давления.
Бандаж не помогает мне,но может в комплексе с гимнастикой поможет,буду пробовать.Спасибо
я читала, что пластырь Олфен действует только там, где его наклеили, мол глубоко в ткани не проникает, но утверждать не буду. У меня после 2й беременности страшные проблемы с поясницей. Острое состояние снимаю уколами дикоофенака, потом растяжка/ йога. Результат даёт систематическое занятие только.
У меня бывало защемляло спину и я потом хромала, потому что на правую ногу стать не могла. Скажите об этом своему гинекологу, она подскажет. Мне помогал отдых и траумель.
Попробую сейчас траумелем помазать,я не знала,что можно его использовать в беременность.
Меня спасал фитбол, просто сидя покачиваешься влево-вправо, перед-назад, минимум пол часа в день, но чем больше тем лучше
Мне врач выписал больше отдыхать, минимум нагрузки, лёгкую гимнастику и пить кальций, если будет лучше и удобно тогда носить бандаж.
Вам ещё повезло, я уже месяц точно мучаюсь.
Кальций пью,отдыхаю даже больше чем положено,бандаж тоже надеваю-не помогает это всё (
гимнастика, йога для беременных, если и это не поможет тогда только к врачу.
Ой ой, а врачу говорили? У меня так было, ничего хорошего, выясните срочно в чем ваша причина боли.
К врачу 31 августа,она в отпуске,а когда была последний раз,то таких проблем ещё не было
Позвоните своему гинекологу или напишите СМС со своими симптомами, и ее уведомите и сама успокоитесь.
У меня где-то месяц назад начались прострелы ,проходит само ,иногда массаж муж ещё делает )больше ничего не помогает
Сходила к остеопату и забыла об этом.И Вам советую.
И это я со спиной страдаю много лет.А он помог просто очень круто.И головные боли убрал, которые были из за шеи.
Юлия Бойко·
Мама сына (1 год)
Сходила к остеопату и забыла об этом.И Вам советую.
И это я со спиной страдаю много лет.А он помог просто очень круто.И головные боли убрал, которые были из за шеи.