Девочки помогите 🙌🏻 я первородка, поэтому не шарю. С утра капец поясницу тянет и живот каменеет,…

Тренировочные . Схватило запишите в приложение отслеживайте схватки. Живот каменеет тянет началась схватка отпустило закончилась. Скачайте счётчик схваток приложение там фиксируете. Так поймёте как часто схватки . Если схватка по минуте каждые 5 минут то пора в роддом. Если интервал разный допустим схватка через 10 то через 15 то через 7 то через 20 мин то это не регулярный интервал и значит просто тренировочные схватки матка шейка готовится так это хорошо

А также полежите в тёплой ванне расслабьтесь - если отпустило после ванны значит точно это были тренировочные! Если после ванны не отпускает то может родовые схватки.

Чтоб малыш родился шейка должна раскрыться до 10см. Сначала она длинная закрытая. Чтоб шейка была мягкая короткая для этого и есть тренировочные схватки так организм готовится а вы тем временем можете попрактиковаться в дыхании расслаблении. А чтоб шейка раскрывалась она ведь у вас сейчас закрыта. Надо чтоб она была податлива мягка растяжима коротка. Во время беременности шейка закрыта длинная она держит малыша внутри. Когда малыш хочет готов родиться он выделяет гормоны для этого и тогда организм мамы начинает готовиться и шейка начинает готовиться. Скорее всего у вас организм готовится а это может длиться и неделю и даже месяц и полтора , у всех по разному у меня были тренировочные схватки с 35 недель а родила в 41 неделю и 4 дня. Акушерка моя советовала пить магний или лучше Донат магний воду литр в день в течении дня по стакану . Если дефицит магния тогда тренировочные схватки раньше 37 недель. Доношенный ребёнок считается с ровно 37 недель. Я бы попила Донат магний он расслабит матку

Если просто тянет поясницу то это не считается схваткой. Живот прям болеть должен это тогда схватка