Коленно локтевая поза для чего?? Внятные ответы можно услышать ? Гинеколог сказала вставать , чтобы…

Нууу, вообще ее применяют чтобы плод перевернулся в головное предлежание из тазового

Для снятия тонуса матки, как вариант. Пробовала на сроке 20 с чем-то недель, но не всегда она помогала

Облегчает работу почек, уменьшает отечность, улучшает кровообращение плаценты

На поздних сроках помогает ребенку перевернуться в нужное положение)

Если честно так и не поняла для чего эта поза😄 отеки не снимала толком, ребенок и правильно лежал, тонус тоже 50/50.. короче кому-то помогает эта поза, а кому-то 🤷🏻‍♀️

Ой мне эта поза очень помогала на последних неделях облегчить проблему с кишечником. Дочка весь его передавила, были адские проблемы со стулом, вставала в эту позу и кишечнику легче становилось

Приток крови с кислородом к плаценте, как раз полезно на больших сроках стоять так как перелавливает матка все что можно

Если у вас все хорошо, то для профилактики и укрепления мышц спины. А так все что писали в комментариях, для всего хорошая поза. Ну и просто, чтобы малыш немного отдохнул так скажем.

Ничем не помогла. Спина тоже не болела

У меня поясница болела и защимило седалищный нерв, гиня сказала для уменьшения болей стоять в этой позе, долго стоять не могу, но пояснице потом лучше

Мне врач вначале назначила, чтобы перевернулась малышка. А потом от отёков.

Мне помогает поза снятт напряжение со спины, живот словно легче не на долго становится😅 Ну и освобождаются органы, которые бедные придавлены все там😬

Говорили вставать что бы малыш перевернулся)