Kangoo Jumps 💪🏼 Никогда не любила групповые тренировки, а тут любовь с первого взгляда 😍 Хоть и…

Наутилус на левом берегу)

Не, упасть практически нереально )))

Да, первые разы я падала с ног, темнело в глазах 🤪 хотела уходить после 10 мин)

А потом думала « а что я хуже всех» и дальше скакать)))

Так по - тихоньку и привыкла)

10-15 мин разминка) потом учите танцевальные связки) потом 15 мин упражнения на коврике)

Если что можно отдыхать) ну первые разы прям очень сложно) но главное не сдаваться)

Да) вы тоже?)

нет, я ходила на фитнес направление в воля-фит 3 месяца