Все можно! Кроме всякий дичи типа чипсов, энергетиков, алкоголя и прочей химозы. Малыши реагируют не на вашу еду, они принципе реагируют первые пару месяцев жизни на все! Едите вы капусту или нет, малыш будет одинаково пукать. Это надо просто пережить и в 3-4 месяца забудете )

Я ем все, даже успела черешню покушать. Наше питания не как не связано, с высыпанием и коликами.

Соблюдаете принципы ПП и аккуратно с аллергенами (пробовать в первой половине дня и по немного)

Все можно, что и до этого ели

Пару недель не ела жаренное, соленое, острое. Потом ела все. Мне первое время и хотелось есть супчики. Везде пишут, что питание мамы не влияет на ребенка, он с вами 9 месяцев был и привык к вашему питанию

Я боялась и старалась диету держать, но меня хватило меньше чем на месяц, и я стала аккуратно вводить продукты. Избегала: кофе (ребёнка бодрило) месяцев до четырёх, капусты и бобовых и старалась не налегать на мучное (животик пучило, да и самой было некомфортно) до начала прикорма (5,5 мес). Ну и не пила алкоголь до завершения гв (год и 11). Кушайте на здоровье, и выше верно говорят - молоко из крови))

Есть всё можно

Первый месяц ограничивала себя. Т.к диету поставили. А потом когда ограничения сняли потихоньку все стала вводить. Ну конечно не аллергенные продукты.

Ем все с самого начала

Все. Ну разве что с молочкой и кофе аккуратнее. Молоко из крови, а не из желудка. Диета кормящей это пережиток прошлого.

Я ела все.

Если нет аллергии и коликов у малыша, ешьте всё. Я вот с третьим ребенком только урезала себе меню из-за аллергии.

Всë!