Всем привет. Меня зовут Саяна и я преподаю флай йогу уже 5 лет. Открываю набор в группу по флай йоге…

Всем привет. Меня зовут Саяна и я преподаю флай йогу уже 5 лет.

Открываю набор в группу по флай йоге ( в гамаках) для беременных в студии Фелисити.

Флай йога для беременных очень полезна для будущих мам. Если нет противопоказаний, заниматься можно и нужно. Как правило, женщины снижают свою физическую активность в период беременности, что естественно. Мягкая практика идеально вписывается в распорядок дня и образ жизни беременной женщины.

✅Польза флай йоги

❗️Стимулирует кровообращение за счет увеличения кровотока.

❗️Облегчает дыхание, что способствует профилактике гипоксии.

❗️Укрепляет мышцы и суставы, которые предотвращают боль в спине.

❗️Регулирует эндокринную систему.

❗️Успокаивает и расслабляет за счет плавного покачивания в гамаке

❗️Подготавливает организм к родам.

Подробности по телефону 87087428551

Инстаграм @felicity_flyyoga_studio