девочки, кто сидел на безсолевой диете при отеках, вам помогло? внешне отеков нет. просто резкая…

Чтобы понять, отеки или нет, несколько дней мониторьте суточный диурез. Зачем зря себя мучить диетой. Но нужно точно записывать употребленную и выделенную жидкость.

Посчитайте сколько в сутки поступает жидкости в организм и сколько выходит .

Есть нормы, погуглите) я не помню )

Соль и сахар это белые смерти. Их ограничивать нужно всегда, когда появится рефлекс никаких мучений не будет. Надовите быстренько где нибудь на кожу пальцами и уберите их. Белые пятна появляются? и проходят? Чем явнее пятна, тем больше отеки, чем дольше проходят, тем глубже они. Это так, для себя проверочка.