До замужества я искренне не понимала девочек, которые не могут похудеть. Для меня это было так естественно - не…
До замужества я искренне не понимала девочек, которые не могут похудеть. Для меня это было так естественно - не переедать, много двигаться, есть по реальному желанию. Но карма из э бич, после замужества пошло моё интуитивное питание по жопе. Сейчас во мне лишних 10 кг и я прям отчётливо прослеживаю у себя расстройство пищевого поведения, а точнее эмоциональные заедания. Читаю литературу и смотрю бесплатные видео психологов по этой теме, но не помогает пока😏 К психологу нет возможности на данный момент. Может кто сталкивался с похожей фигней? Что вам помогло?
Ainura·
Мама дочки (1 год)
Здесь пол мамлайфа с такой же фигней 😁🥲 У меня из радости осталась только еда, и то с ребёнком на руках ем 🥴😑
Дон··
Мама троих детей
@rocknrolla, сладости от нехватки белка могу дать страницу я прошлп марафон перестала есть сладкое начала худет
Аоаоа··
Мама двоих (3 года, 4 года)
@rocknrolla, однажды мы победим💪🏽 желательно сейчас, чтобы блистать✨
Rocknrolla··
Мама двоих (младенец)
да, сладости злоебучие это вообще отдельная тема
Аоаоа··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Согласна-скучно поешь, грустно- поешь, дети спят- надо срочно поесть.
У меня лишних уже наверное 15, и я срываюсь и срываюсь. Ну и что говорить, что 85% рациона состоит из сладостей.
Дон··
Мама троих детей
скорее всего у вас гормональное сдайте на гормоны на витамины и питание соблюдение кбжу и отслеживпть каллории
Ainura··
Мама дочки (1 год)
есть где-то 12-15 кг лишних, но они и раньше были, до родов. Я особо не парюсь, но похудеть надо бы. Кстати, после родов я быстро похудела, но обратно набрала от стресса
Rocknrolla··
Мама двоих (младенец)
А как у вас с лишним весом? Есть вообще?) у меня с первым малышом быстро лишнее ушло, а с дочей растет вес, но там и я все усилия для этого прикладываю 😏
psixolog000·
Я на гв,тож зажираю все подряд.Стала замечать,что если есть раздражитель,то я ем,если нет то спокойна.Привезли племянницу мужа на пару дней и меня это нервирует и я жру.Просто любые лишние люди дома и у меня стресс.Не люблю гостей ни своих,ни мужа.
Rocknrolla··
Мама двоих (младенец)
Блииин, я щас поняла, что у меня после замужества раздражители в виде свекров и золовки 24/7, так как с ними живу 🤪🤪🤪 какой то перманентный стресс получается. Часто зажираюсь именно после их каких то обесценивающих комментариев или попыток контроля моих действий