Начало истории парой постов ранее. А в ИГ с видео @vik_beauty_ 😉
Итак... после прекрасного полета я почувствлвала землю под ногами. "Я СДЕЛАЛА ЭТО!" Но вот, когда уже кажется, что все получилось, ты сталкиваешься с новыми трудностями...
Передо мной длинющий подвесной мостик из хлипких дощечек, расшатывающийся буквально от дуновения ветра. Вдох, выдох.... шаг, еще один.... Дощечка за дощечкой. Медленно, аккуратно. На каждое неосторожное движение мост отзывается хаотичным раскачиванием. Сердце колотится, ноги дрожат...
Вдох, выдох, шаг.... Главное, не останавливаться, не поддаваться страху и не пускать в себя панику. Шаг за шагом к цели. Не опуская голову, не видя высоту и пугающий поток воды внизу, не слыша и не отвлекаясь на шум.
Вдох, выдох.... шаг, еще один... Не знаю сколько я шла, мне казалось вечность. А потом.... ЭМОЦИИ! Гордость собой! Победа над высотой, над страхом, над ситуацией! Ну а позже оценка, перенос на жизнь, собирание мыслей в текст... для каждого, кто дочитал до конца 😉
Комментариев ещё никто не написал.
Вижу пост в топе про сладкое у детей, и куча ужасных советов про то, что надо прятать, не покупать, лишать и тд.
Внутри закипаю, думаю щааааа я им напишу!
Вдох. Выдох. Ещё раз.
Закрываю, иду пить чай.
Хорошо то как сразу стало! 🥴
Вдох-выдох, вдох-выдох! 3см
Помогли ли методы дыхания при родах?
Девочки , кто родил
ещё вопрос к вам )
Вот все эти методы дыхания , типа носом вдох , ртом выдох , потом выдох сопровождается звуком , собачка и тд реально ли помогли вам отпустить боль ?
Сколько секунд задержка дыхания?
Тест 😀глубокий вдох-выдох, вдох- выдох. Вдох- задержать дыхание, нос закрыть руками, сколько секунд смогли?
И так шел третий день со свекровью,вдох выдох, вдох выдох,глаз начинает дёргаться 😅😂🤪