Через сколько дней после родов можно перевязать живот ?
После 2х первых не перевязывалась, живот так и остался как и лишний вес (
В этот раз хочу взяться за тело, тк начались проблемы со здоровьем
Кто пользовался бенкунгом?
Комментарии
Я купила бенкунг,вроде сразу с РД можно пользоваться
Причём тут перевязывание и лишний вес?
Перевязываться нужно, чтоб помочь органам встать на места, но, никак, чтоб живот убрать. Матка сама должна сокращаться и с ним коже нужно время , чтоб прийти в норму. А все остальное это ваш жир- которого вы ели за все это время. Его только убрать нужно дефицитом ккал, упражнениями и все
Лишний вес- это следующий вопрос )))
Может есть какое то меню на гв
А то сейчас сплошной чай с печеньками
@banzay не пейте чай с ними))
Устройте дефицит ккал, или интервальное голодание. Не 8 или 16, хотя бы 10 и 14)) 8 из них ночь и ночью не кушаете))
Если ер то сразу,мне врач разрешил,я брала в аптеке на липучке
Айнурчик, я сразу утягивалась после родов🙈мне мама так говорила,не прям туго и не на весь день, по полчаса когда удобно,просто хб пеленкой и на животе лежать чтобы матка сокращалась