Всем привет! У меня болит колено😩.

С детства у меня хрустело правое колено и при занятиях на физкультуре я его "чувствовала". После двух беременностей ситуация видимо ухудшилась и колено начало меня беспокоить. Оно стало не просто хрустеть и "чувствоваться", оно стало болеть при любых нагрузках, даже незначительных.

При сгибание колена на лестнице даже!

По ощущениям, кажетя, что оно просто однажды вывернется в другую сторону😨

Год назад ходила в травму. Сказали начальная стадия Артроза😱. (Мне страшно становится от мысли, что ж будет когда он перерастет в другую стадию...)

Летом прошлого года было обострение. В этом году, в мае и июне пропила "Глюкозамин-Максимум". Все лето ничего не беспокоило. А сейчас снова🥺.

Я незнаю, что делать. На рентгене ничего не сказали. Наблюдаться раз в год и всё.

Подскажите, кто сталкивался с артрозом, что предпринимали? К какому грамотному специалисту сходить?

Очень хочу бегать 🏃 но боюсь, что однажды просто упаду...