Всем доброе утро☀️Очень плохо стала спать( Засыпаю в 23:00 где-то , просыпаюсь в 4 утра и лежу...И так каждое утро(( В обед думаю посплю хоть, но нет( не получается, да и не хочется🤷🏻♀️ Вы по сколько часов спите?))
Комментарии
Интересно как с этим бороться🤔 ничего не помогает(( ни валериана, ни чаи(( а хотелось бы высыпаться нормально, пока есть возможность 🙌🏼😅
У меня началась такая же бессонница в первую беременность. Потом маленький ребёнок, ближе к трем она начала спать всю ночь, но я снова беременна, привет бессонница и бесконечные походы в туалет. Поэтому я до сих пор сплю как получится...😭
Оуу(( сил вам🙌🏼🙌🏼держитесь🙌🏼я вот тож представляю, если ребёнок родится, я ж не смогу уже спать нормально...нет чтоб сейчас высыпаться😅думаю, как на зло все будет ))после рождения, бессонницу рукой снимет и буду спать на ходу💔😅
@parkjia, не факт ) дети все разные, вполне может быть, что период бессонных ночей именно у вас будет небольшим! А вот насчёт выспаться заранее - это невозможно, к сожалению! Зато возможно прочитать то, что давно хотела, посмотреть кино спокойно и так далее ))
По разному )
Бывает так же как и вы , бывает сутками сплю )👌
Повезло))тоже хочется сутками😬но что-то у меня не получается((
Та же песня, просыпаюсь в 3-4 часа утра часто и всё, не засыпаю. Причём неважно, в 12 легла или 10.
Днём не получается уснуть.
Стала ложиться в 10 вечера, как уложу детей - чтобы хотя бы так добрать сна.
Со вторым также было, выспалась только после родов, на гв рядом нормально он спал.