Доброй ночи! Установили остеохондроз 1 степени, болит шейный отдел. Девочки, кто уже сталкнулся с таким недугом,с чего начинать как избавиться?
Комментарии
У меня такая же проблема вылезла, когда сыну было 3 месяца. Причём сразу с протрузией. Никаких обезболов, уколов и т.д. не делала, хотя боль адская была.. Хотела сохранить ГВ. Пила в хороших дозировках: кальций, магний, МСМ, хондроитин, глюкозамин... Нужна запитка костной ткани и поддержка суставов, физическая активность. Уже более 3 лет не беспокоит, но я продолжаю пить что-то из этих продуктов, череду или совмещаю.
Тут только комплексные меры: массаж, упражнения, хондропротекторы. При острых болевых обезболивающее.
В целом, избавиться насовсем не получится, но убрать боль и почти забыть о любых проявлениях - это возможно
Массаж временное решение. Ежедневная зарядка и можно жить почти без боли
Никак не избавиться. Мне не помог ни массаж, ни таблетки. У меня остеохондроз грудо-шейный, когда начинает болеть спина, помогает только полежать.
Обязательно запитать костную ткань.
Массаж, остеопат.Физическая активность мягкая.
Самое главное дать костям питание.Напишите мне в личку.Уйма результатов.И не надо с эти жить .Это состояние можно убрать.
Упражнения в первую очередь, мази и если нужно обезболивающие - это то что помогло мне
Массаж, диагностика Предварительная
ссылка