Эй, вы, кто в моменте, в ресурсе и тд🤣 ану поделитесь как быть на позитиве когда ты просто как…

Забить на быт, быть с ребёнком, ему это нужнее

Верю, понимаю вас. Мне помогало какое-то хобби, вышивка, рисование по номерам. Хотя бы раз в неделю выйти с подругой на кофе. У меня муж работает удаленно,он всегда дома. Поэтому у меня всегда была помощь и не было так скучно. Но когда он работает очень активно, или когда осенняя хандра, то хобби выручали.

У меня тоже какая-то депрессия, чем себя занять не знаю , делать нечего не хочу , апатия ко всему , чувство тревоги ещё посещает, может гормоны но это состояния меня убивает, силы тоже постоянно нет , ну очень плаченное состояния, вчера ревела пол дня , так как тошнило ещё , ну как-то так , кстати беременность третья но с первыми такого не было )

Заказывать готовую еду, на уборку забить или подключить мужа (или нанять помощницу), да и в целом на быт подзабить, выделить приоритеты, а остальное потом как-нибудь)

Иду к психологу, решаем что можно сделать

Как сказала мне когда-то наш педиатр: "пока ребенок маленький если нет желания мыть посуду или убирать, то отложи все на завтра или попроси мужа, тоже самое с едой! Счастливая мама должна быть на первом месте, потому что от этого будет и ребенок счастлив".

Я такое пробовала,но меня на долго не хватало... Поэтому как минимум раз в месяц (до года, когда стало легче) когда ребенок засыпал,а я оставалась сама с собой на кухне просто рыдала... И это помогало🤷🏻‍♀️ я обдумывала все,что накипело и просто накатывало...

Может как-то отвлекаться, уделять время себе

https://www.instagram.com/p/CR_u7cEtNKS/?utm_medium=copy_link

Забиваю на готовку и уборку🙈

Выезжаю вечером куда-нибудь в тц отвлечься. С появлением машины могу просто поехать проехаться

По возможности покупаю что-то что меня радует. Стараюсь качественно провести время с семьей на выходных. Меняю место прогулки с площадки у дома на красивый парк. Позволяю себе поспать днём с ребёнком если уже вообще тяжко. Нужно искать ведь у каждого свои радости)

Ранкові сторінки, книга «шлях митця», творчі побачення з собою. Як результат - з’являється хобі, реалізація себе і ресур для медитаціі. Медитаціі, коли я в мінусі робити не можу))

Мій особистий час - це стратегія мого виживання і можливість бути такою мамою, якою хочу бути.

Совершенно точно вдохновляет и возвращает позитив помощница по дому (которая убирает срач и готовит домашнюю еду) и няня для прогулок с малышом, пока вы уделяет время себе. Можно в одном лице.

Я пришла в гармонию и равновесие только после разбора своей натальной карты

Час в спортзале и я счастлива порхаю несколько дней)